Články

Pohyb boků a kyčlí je základ každého skutečného bojového umění. Už proto, že v oblasti mezi boky se nachází naše těžiště a tedy i na základě fyziky dává smysl. Jedná se o princip praku - ruce jsou vymrštěné jako níže na obrázku.

Ať už cvičíte kdekoli, stále dejte na svou přirozenou inteligenci. Dříve, než přijdete s bolavými koleny k nám nebo později na ortopedii. Tlačit kolena od sebe patřilo do českého karate 80., 90. let minulého století. A nejeden takový člověk skončil u nás, i bývalí mistři. Pokud to netrvá dlouho (10 let apod.) a není příliš intenzivní, dá se to...